Muitos dos artigos aqui escritos sobre saúde e beleza referem a água como elemento principal. A água faz milagres, entre eles, elimina toxinas e hidrata o corpo. Durante o dia devemos beber cerca de 1,5 l de água o que equivale a +- 8 copos de água:
Benefícios da água:
- Fortalece as unhas fracas e quebradiças.
- Previne a pele seca e escamada.
- Dá brilho ao cabelo baço e desvitalizado.
- Devolve o brilho aos olhos cansados.
- Hidrata os lábios gretados e com cieiro