tag:blogger.com,1999:blog-42640234300999136892024-02-07T04:08:55.988-08:00M! Portal da MulherUnknownnoreply@blogger.comBlogger86125tag:blogger.com,1999:blog-4264023430099913689.post-41611922912757664972011-03-18T17:44:00.001-07:002011-03-18T17:44:18.358-07:00Como escolher a maquilhagem certa para si<div style="text-align: justify;"><img alt="maquilhagem" class="aligncenter size-full wp-image-1697" height="110" src="http://www.espacomulher.org/wp-content/uploads/2009/03/maquilhagem.jpg" title="maquilhagem" width="260" /></div><div style="text-align: justify;">Muitas de nós apaixonamos-nos pela cor de um bâton usado por uma amiga ou actriz mas na hora de experimentar fica horrível. A escolha da maquilhagem varia de pessoa para pessoa , ela deve estar em sintonia com a nossa cor de pele e de cabelo. Na hora de comprar, para não desperdiçar dinheiro em artigos que depois não vai usar, deve ter em conta os seus traços.</div><div style="text-align: justify;"><strong>Loiras</strong></div><ul style="text-align: justify;"><li>As mulheres loiras por terem um tom de pele mais claro devem optar por tons neutros. Um dos erros mais comuns das mulheres loiras é usar uma base que dê um tom bronzeado à pele.</li>
<li>A escolha do blush deve recair em tons castanhos, rosas e pêssegos .</li>
<li>O lápis e o rímel devem ser usados moderadamente, pode mesmo optar por lápis castanho .</li>
<li>As peles claras podem realçar os lábios, de dia podem optar por tons rosa e à noite apostar num vermelho.</li>
</ul><div style="text-align: justify;"> </div><div style="text-align: justify;"><strong>Morenas</strong></div><ul style="text-align: justify;"><li>As mulheres morenas podem escolher blush com tons pêssegos, rosas e castanhos.</li>
<li>As sombras aconselhadas variam entre o beje e o castanho.</li>
<li>Nos batons inove com tons rosa, vermelhos, cobre e se for capaz o laranja</li>
</ul><div style="text-align: justify;"><strong>Ruivas</strong></div><ul style="text-align: justify;"><li>Os pós devem ser os de tons mais claros.</li>
<li>Nos olhos os tons verdes e rosas ficam muito bem</li>
<li>As mulheres ruivas podem optar por batons de tom castanho.<img alt="baton" class="aligncenter size-full wp-image-1698" height="110" src="http://www.espacomulher.org/wp-content/uploads/2009/03/baton.jpg" title="baton" width="260" /></li>
</ul><div style="text-align: justify;"> </div><div align="left"> <ins style="border: medium none; display: inline-table; height: 280px; margin: 0pt; padding: 0pt; position: relative; visibility: visible; width: 336px;"><ins id="aswift_1_anchor" style="border: medium none; display: block; height: 280px; margin: 0pt; padding: 0pt; position: relative; visibility: visible; width: 336px;"><br />
</ins></ins> </div>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4264023430099913689.post-10416779357679075532011-03-18T17:43:00.003-07:002011-03-18T17:43:47.769-07:00Lipoaspiração / Lipoescultura<div style="text-align: justify;"><strong>Lipoaspiração</strong> é uma cirurgia plástica simples, que consiste em aspirar a gordura .É ideal para quem deseja ficar com o corpo bem torneada, essencialmente na zona da barriga, ancas e coxas das pernas. A quantidade de gordura que se pode retirar é limitada. Não se pode aspirar toda a camada gordurosa de uma região do corpo, é necessário que se deixe uma quantidade de gordura, necessária ao bom funcionamento do corpo.A operação também não pode ser realizada em pessoas com muita massa gordurosa, sendo necessário que os pacientes percam algum peso antes da operação.</div><div style="text-align: center;"><img alt="lipo" class="size-medium wp-image-1527 aligncenter" height="222" src="http://www.espacomulher.org/wp-content/uploads/2009/02/lipo-300x222.jpg" title="lipo" width="300" /></div><div style="text-align: justify;">O volume de gordura retirada varia de pessoa para pessoa, mas não ultrapassa, em geral, três litros. Perdendo a pessoa este peso.</div><div style="text-align: justify;">Uma das vantagens da Lipoaspiração é que a gordura aspirada pode ser injectada no próprio paciente, numa outra parte do corpo, procedimento chamado <strong>lipoescultura</strong>.</div><div style="text-align: justify;">A gordura pode ser injectada para atenuar o aumentar os lábios ou mesmo o traseiro ( traseiro brasileiro).</div><div style="text-align: justify;">Após uma lipoaspiração ou uma lipoescultura, a manutenção do novo corpo implica uma dieta cuidada e um plano de exercícios.</div><div style="text-align: justify;"> </div><div style="text-align: center;"><img alt="lipoaspiracao" class="size-full wp-image-1528 aligncenter" height="237" src="http://www.espacomulher.org/wp-content/uploads/2009/02/lipoaspiracao.jpg" title="lipoaspiracao" width="180" /></div><div style="text-align: justify;"> </div><div align="left"> <ins style="border: medium none; display: inline-table; height: 280px; margin: 0pt; padding: 0pt; position: relative; visibility: visible; width: 336px;"><ins id="aswift_1_anchor" style="border: medium none; display: block; height: 280px; margin: 0pt; padding: 0pt; position: relative; visibility: visible; width: 336px;"><br />
</ins></ins> </div>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4264023430099913689.post-39292921060865985582011-03-18T17:43:00.001-07:002011-03-18T17:43:14.818-07:00Máscaras caseiras para o cabelo<div style="text-align: justify;"><img alt="cabelo" class="alignright size-full wp-image-1209" height="122" src="http://espacomulher.org/wp-content/uploads/2009/01/cabelo.jpg" style="margin: 5px;" title="cabelo" width="99" /> </div><div style="text-align: justify;">Já deixamos aqui algumas máscaras caseiras para o cabelo, mas, como os problemas variam de pessoa para pessoa, deixamos aqui mais alguns truques para resolver alguns problemas de forma fácil e barata:</div><div style="text-align: justify;"> </div><div style="text-align: justify;"><strong>Brilho </strong></div><div style="text-align: justify;">O cabelo baço e sem brilho é um problema muito comum entre as mulheres, para o resolver basta fazer uma mistura com óleo de coco e uma colher de chá de mel. Aplique a mistura e deixe actuar cerca de 10minutos. O coco tem propriedades hidratantes e vai fazer maravilhas ao seu cabelo. Repita a aplicação de 2 em 2 semanas.</div><div style="text-align: justify;"><span id="more-1208"></span><br />
<strong>Volume</strong> </div><div style="text-align: justify;">O gérmen de trigo para além de ser excelente para a pele quando aplicado no cabelo, vai resolver o problema de oleosidade dando mais volume ao seu cabelo. Junte o gérmen de trigo com um pouco de água quente, deixe actuar durante 5 minutos, depois escorre-o e aplica-o no cabelo. Mantenha a máscara durante 5 minutos e depois lave com água abundante morna. Repita de 2 em 2 semanas.</div><div style="text-align: justify;"> </div><div style="text-align: center;"> </div><div style="text-align: center;"><img alt="cortes-cabelo" class="size-full wp-image-1210 aligncenter" height="229" src="http://espacomulher.org/wp-content/uploads/2009/01/cortes-cabelo.jpg" title="cortes-cabelo" width="180" /><br />
<strong></strong> </div><div style="text-align: justify;"> </div><div style="text-align: justify;"><strong>Hidratação</strong></div><div style="text-align: justify;">O azeite é o melhor hidratante natural para o cabelo. Para o usar aplique o azeite morno no cabelo, depois embrulhe o cabelo numa toalha previamente aquecida no micro-ondas e deixe actuar durante 15minutos. Depois lave a cabeça normalmente. Faça esta máscara uma vez por mês.<br />
<strong><br />
Clarear</strong></div>O sumo de limão e o vinagre são ambos excelentes para realçar a cor clara das madeixas e do cabelo. Para conseguir o efeito basta diluir um pouco de azeite ou sumo de limão em água ( nunca aplique directamente) e aplicar sobre o cabelo.Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4264023430099913689.post-27492894361316826932011-03-18T17:42:00.001-07:002011-03-18T17:42:36.640-07:00Mamoplastia – Operação de aumento do peito<div style="text-align: justify;"><img alt="mamas" class="alignright size-full wp-image-1288" height="240" src="http://www.espacomulher.org/wp-content/uploads/2009/01/mamas.jpg" style="margin: 5px;" title="mamas" width="170" /> </div><div style="text-align: justify;">Muitas mulheres desejam aumentar o tamanho do peito, existem cremes no mercado que prometem fazer milagres, mas a única maneira de garantir um aumento significativo é através da mamoplastia. As principais razões para recorrer a esta operação são estéticas, no entanto esta permite reconstruir o peito às mulheres que sofreram acidentes ou então cancro da mama.</div><div style="text-align: justify;"> </div><div style="text-align: justify;"> </div><div style="text-align: justify;">Esta operação permite escolher o tamanho que mais deseja e consiste em fazer uma pequena inserção à volta do mamilo e introduzir próteses de silicone ou de solução salina . Existem vários tipos de próteses à disposição , de diferentes tamanhos e volumes. Quem recorre a esta operação deve ponderar bem o tamanho que vai colocar, de forma a que não fique desproporcional com o resto do corpo.</div><div style="text-align: justify;"><strong>Cuidados antes da operação:</strong></div><div style="text-align: justify;">- Não fumar antes da operação;</div><div style="text-align: justify;">-Marcar o cirurgia para depois do período mestrual;</div><div style="text-align: justify;">-Evitar gripes e constipações.</div><div style="text-align: justify;">Depois da cirurgia não é necessário que a paciente fique internada no hospital ou clínica, durante 2/3 dias deve tomar analgésicos receitados pelo cirurgião para controlar a dor. Mais ou menos 1 semana depois são retirados os drenos e os pontos e a paciente passa a usar um soutien especifico que deve ser usado sempre.</div><div style="text-align: justify;">As cicatrizes da mamoplastia com o tempo ficam quase imperceptiveis em certos casos.</div>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4264023430099913689.post-55822978551806273892011-03-18T17:41:00.001-07:002011-03-18T17:41:48.727-07:00Esfoliantes caseiros e baratos<div style="text-align: justify;">Uma pele limpa, principalmente do rosto, evita a oleosidade e torna-nos mais bonitas. Para além dos cuidados básicos ( lavar e passar um creme hidratante) deve fazer pelo menos uma vez por semana uma esfoliação para remover as células mortas e tornar a sua pele mais bonita e hidratada.</div>Ficam aqui duas receitas de esfoliantes que pode fazer em casa:<br />
<b>Esfoliante de açúcar</b><br />
<img alt="" class="alignright size-medium wp-image-191" height="96" src="http://espacomulher.org/wp-content/uploads/2008/08/acucar.jpg" title="acucar" width="116" /><br />
Misture uma colher de sopa de açúcar cristal com uma de mel. Em seguida passe no rosto com movimentos circulares leves e retire depois com água em abundância.<br />
Esse esfoliante não é recomendável para peles sensíveis, pois pode causar vermelhidão.<br />
<b></b><br />
<div style="text-align: justify;"></div><div style="text-align: justify;"></div><div style="text-align: justify;"></div><div style="text-align: justify;"><span id="more-190"></span></div><div style="text-align: justify;"><b>Esfoliante de aveia</b><br />
<img alt="" class="alignright size-medium wp-image-192" height="78" src="http://espacomulher.org/wp-content/uploads/2008/08/aveia.jpg" title="aveia" width="123" /><br />
Misture duas colheres de sopa de aveia em flocos com duas de mel. Passe em todo o rosto e faça movimentos circulares. Em seguida, retire o esfoliante com água abundante.</div>O esfoliante de aveia é mais suave e, por isso é indicado para peles mais sensíveis. Além disso, a aveia nutre da pele.<br />
E não se esqueça de usar sempre um creme hidratante com protector solar , mesmo no inverno.Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4264023430099913689.post-40445212554516147252011-03-18T17:40:00.001-07:002011-03-18T17:40:32.197-07:00Como fazer as sobrancelhas<b></b><img alt="" class="alignright alignnone size-medium wp-image-146" height="215" src="http://espacomulher.org/wp-content/uploads/2008/07/novaimagem3.jpg" style="float: right;" title="novaimagem3" width="145" /> <br />
<div style="text-align: justify;">Primeiro limpe o rosto.<br />
Trace uma recta com um lápis ou régua, verticalmente em frente ao rosto. Alinhe o exterior do nariz e o interior do olho. Esta linha vai determinar onde a sobrancelha deve iniciar. Marque o local a lápis, e repita para o outro lado.</div><b>Passo B</b> <br />
<div style="text-align: justify;">Para determinar o ponto da curvatura da sobrancelha traçe uma recta alinhada com o exterior de seu nariz e a parte externa da íris, por baixo. É importante neste passo olhar para a frente – tanto o rosto como os olhos devem estar direitos em frente ao espelho. Marque com o lápis e repita para o outro olho.</div><b>Passo C</b><br />
Por último , alinhe a parte externa do nariz e a ponta externa dos olhos e marque onde a sobrancelha deve terminar.<span id="more-145"></span><br />
<div style="text-align: justify;"><b>Dicas:</b></div><div style="text-align: justify;">Antes de começar passe uma pedra de gelo pela zona a depilar para evitar a dor.</div><div style="text-align: justify;">Recorra à luz natural para o fazer, e use um bom espelho, que permita ver muito bem todos os pêlos.</div><div style="text-align: justify;">Depois da depilação, passa sobre as sobrancelhas um gel calmante, com aloe vera, por exemplo, de modo a evitar a vermelhidão que é, muitas vezes, consequência da depilação!</div><div style="text-align: justify;">Se for a primeira vez o melhor é ir à esteticista, limitando-te, nas vezes seguintes, a manter o trabalho por ela feito.</div>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4264023430099913689.post-31045218742103790782011-03-18T17:39:00.001-07:002011-03-18T17:39:27.440-07:00Lábios secos ou gretados<div style="text-align: justify;"><img alt="" class="alignright alignnone size-medium wp-image-135" height="124" src="http://espacomulher.org/wp-content/uploads/2008/07/mel1.jpg" style="float: right;" title="mel1" width="93" /></div><div style="text-align: justify;">Experimente juntar uma colher de mel a uma colher de açúcar e aplicar a mistura sobre os lábios, massajando-os suavemente com os dedos!<br />
Não só hidratará os lábios, como ajudará a alisar a pele, para além de ser doce.</div><div align="left"> <ins style="border: medium none; display: inline-table; height: 280px; margin: 0pt; padding: 0pt; position: relative; visibility: visible; width: 336px;"><ins id="aswift_1_anchor" style="border: medium none; display: block; height: 280px; margin: 0pt; padding: 0pt; position: relative; visibility: visible; width: 336px;"><br />
</ins></ins> </div>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4264023430099913689.post-64489330795752876052011-03-18T17:38:00.001-07:002011-03-18T17:38:52.059-07:00Como evitar a celulite<img alt="" class="size-medium wp-image-116 alignright" height="124" src="http://espacomulher.org/wp-content/uploads/2008/06/celulite.jpg" style="margin: 5px;" title="celulite" width="89" /><b> </b><br />
<b>Ficam aqui algumas dicas para acabar com a celulite:<br />
</b><br />
<b>1-</b> Evite carbohidratos refinados ( farinha branca, pão, bolos, doces)<br />
<b>2-</b> Aumente a ingestão de água<br />
<b>3-</b> Aumente a ingestão de fibras<br />
<b>4-</b> Aumente a ingestão de proteínas.<br />
<b>5-</b> Ingira duas peças de frutas por dia.<br />
<b>6- </b>Ingira hortaliças e legumes.<br />
<b>7-</b> Ingira carnes magras<br />
<b>8-</b> Evite bebidas alcoólicas.<br />
<b>E pratique exercício físico pois ajuda a circulação sanguínea.<br />
</b><br />
<div align="left"><ins style="border: medium none; display: inline-table; height: 280px; margin: 0pt; padding: 0pt; position: relative; visibility: visible; width: 336px;"><ins id="aswift_1_anchor" style="border: medium none; display: block; height: 280px; margin: 0pt; padding: 0pt; position: relative; visibility: visible; width: 336px;"><br />
</ins></ins> </div>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4264023430099913689.post-26618573052842448742011-03-18T17:37:00.001-07:002011-03-18T17:37:41.298-07:00Depilação<div style="text-align: justify;">Lâmina, máquina, cera, creme…quando o assunto é depilação cada <strong>mulher</strong> tem a sua preferência.</div>O tipo de depilação deve ser escolhido com muito cuidado. A escolha tem que ser bem pensada, levando-se em conta os prós e os contras de cada método.<br />
Compare alguns dos métodos mais utilizados:<br />
<img alt="" class="aligncenter size-medium wp-image-47" height="111" src="http://espacomulher.org/wp-content/uploads/2008/06/gilete.jpg" title="gilete" width="111" /><br />
<strong>Lâmina. </strong> Corta a parte mais superficial do pêlo.<br />
<strong>Custo:</strong> 6 unidades custam cerca de 3,5 euros.<br />
<strong>Duração:</strong> Dois ou três dias.<br />
<strong>Dor</strong>: Indolor.<br />
<strong>Aspectos positivos</strong>: Fácil, rápido, barato, indolor.<br />
<strong>Aspectos negativos:</strong> Precisa ser feita com muita frequência, já que é apenas superficial. Precisa haver cuidado para não ocorrerem cortes na pele. Também pode causar alergias e irritação. Não deve ser usada no rosto.<br />
<img alt="" class="aligncenter size-medium wp-image-48" height="74" src="http://espacomulher.org/wp-content/uploads/2008/06/creme-de-depilar.jpg" title="creme-de-depilar" width="74" /><br />
<strong>Creme depilatório</strong>. É um creme que “amolece” os pêlos. Depois de aplicar o creme, você passa uma espátula sobre a pele e retira -o– pronto.<br />
<strong>Custo: </strong>a partir de 6 euros.<br />
<strong>Duração:</strong> De 3 a 5 dias.<br />
<strong>Dor:</strong> É indolor.<br />
<strong>Aspectos positivos:</strong> Fácil de aplicar, pode ser feito em casa, indolor.<br />
<strong><br />
Aspectos negativos:</strong> Pode causar alergia e comichão.<br />
<strong>Recomendações:</strong> É muito importante que, antes de usar este creme, você faça um teste em um pedacinho de pele (no antebraço, por exemplo) para excluir a possibilidade de alergias.<br />
<div style="text-align: justify;"><img alt="" class="aligncenter size-medium wp-image-49" height="104" src="http://espacomulher.org/wp-content/uploads/2008/06/maquina-de-depilar.jpg" title="maquina-de-depilar" width="79" /><br />
<strong>Máquinas eléctricas.</strong> Existem alguns tipos de aparelhos elétricos de depilação. Puxam o pêlo, arrancando-o.</div><strong>Custo:</strong> A partir de 40 euros<br />
<strong>Duração</strong>: 15 a 20 dias.<br />
<strong>Dor:</strong> Provocam alguma dor.<br />
<strong>Aspectos positivos:</strong>Rápido de usar,dura mais tempo que lâmina comum e não causa muita irritação.<br />
<strong>Aspectos negativos:</strong> Caro e pode encravar os pêlos.<br />
<div style="text-align: justify;"><img alt="" class="aligncenter size-medium wp-image-50" height="71" src="http://espacomulher.org/wp-content/uploads/2008/06/cera-fria.jpg" title="cera-fria" width="104" /></div><div style="text-align: justify;"><strong>Cera fria</strong>: Um dos métodos mais populares de depilação. Espalha-se a cera na área a ser depilada. Depois puxa-se com força, para arrancar os pêlos.</div><strong>Custo</strong>: O custo varia de acordo com a zona a depilar.<br />
<strong>Duração: </strong>De 20 a 30 dias.<br />
<strong>Dor:</strong> Doloroso.<br />
<strong>Aspectos positivos</strong>: Bom para quem é sensível ao calor. Pode ser aplicada em casa, dura muito tempo e enfraquece os pêlos.<br />
<strong>Aspectos negativos:</strong> Dói mais e pode secar a pele por isso é recomendável hidratar a pele com algum creme calmante.Para além disso é preciso deixar os pêlos crescerem um pouco entre sessões.<br />
<div style="text-align: justify;"><img alt="" class="aligncenter size-medium wp-image-51" height="78" src="http://espacomulher.org/wp-content/uploads/2008/06/cera-quente.jpg" title="cera-quente" width="104" /><br />
<strong>Cera quente</strong>. Dói menos do que a cera fria, porque a temperatura alta da cera ajuda a fazer com que os poros se expandam e a depilação seja mais fácil.</div><strong>Custo:</strong> Varia.<br />
<strong>Duração:</strong> De 20 a 30 dias.<br />
<strong>Dor: </strong>Doloroso.<br />
<strong>Aspectos positivos:</strong> O calor ajuda a abrir os poros, provocando menos dor do que a cera fria. Os pêlos, enfraquecidos, tendem a diminuir com a freqüência das sessões.<br />
<strong>Aspectos negativos</strong> <img alt=":D" class="wp-smiley" src="http://www.espacomulher.org/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif" /> ói. Pode queimar a pele, ou escurecê-la. Os pêlos precisam estar longos.<br />
<img alt="" class="aligncenter size-medium wp-image-52" height="91" src="http://espacomulher.org/wp-content/uploads/2008/06/depilacao-a-lazer.jpg" title="depilacao-a-lazer" width="121" /><br />
<strong>Depilação definitiva.</strong> Existem vários tipos, o método mais conhecido é o laser.Destroi a capacidade de o folículo produzir um novo pêlo.<br />
<strong>Custo:</strong> Uma sessão custa à volta de 40 euros mas dependendo da zona são precisas muitas sessões.<br />
<strong>Duração:</strong> É definitiva.<br />
<strong>Dor:</strong> É doloroso. A esteticista aplica gelo/anestésico sobre a área a ser depilada.<br />
<div style="text-align: justify;"><strong>Aspectos positivos:</strong> É definitivo. O laser pode ser aplicado em qualquer área do corpo.</div><div style="text-align: justify;"><strong>Aspectos negativos:</strong> Tratamento caro e doloroso.Deve ser feita em centros especializados porque pode provocar queimaduras.</div>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4264023430099913689.post-22846600593658656712011-03-18T17:36:00.003-07:002011-03-18T17:36:47.167-07:00Cuidados com o cabelo<div style="text-align: justify;"><img alt="" class="alignright size-medium wp-image-63" height="96" src="http://espacomulher.org/wp-content/uploads/2008/06/cabelo.jpg" title="cabelo" width="129" /> </div><div style="text-align: justify;">Para ter um <strong>cabelo bonito</strong> não chega ter um bom corte de cabelo, ele tem que ter um toque suave e ser brilhante .</div>Quando lavar o cabelo molhe bem os fios, massaje a raiz para desobstruir os poros, espalhe o champô uniformemente ( começando nas pontas) e enxague bem. Aplique um bom condicionador para evitar que os fios se partam. Se acha que os produtos que usa não fazem o efeito que pretende pergunte à sua cabeleireira qual o produto adequado para o seu tipo de cabelo.<br />
<div style="text-align: justify;">Seque os cabelos com uma toalha felpuda, não ” esfregue” muito o cabelo e enrole a toalha na cabeça para eliminar o excesso de humidade. Escove o cabelo só depois de seco e comece sempre pela parte inferior.</div>O secador pode estragar o cabelo para que isso não aconteça use-o sempre a uma temperatura baixa e se possível adapte-lhe um difusor. Mova constantemente os dedos e o secador em todas as direcções para criar uma textura uniforme e evitar assim as queimadura.<br />
Para um cabelo saudável, coma bastantes alimentos, como a cenoura, ricos em Vitamina A.<br />
<div align="left"> <ins style="border: medium none; display: inline-table; height: 280px; margin: 0pt; padding: 0pt; position: relative; visibility: visible; width: 336px;"><ins id="aswift_1_anchor" style="border: medium none; display: block; height: 280px; margin: 0pt; padding: 0pt; position: relative; visibility: visible; width: 336px;"><br />
</ins></ins> </div>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4264023430099913689.post-41994812938577068982011-03-18T17:36:00.001-07:002011-03-18T17:36:11.340-07:00Evitar pêlos encravados<div style="text-align: justify;"><img alt="" class="alignright alignnone size-medium wp-image-86" height="127" src="http://espacomulher.org/wp-content/uploads/2008/06/pelos-encravados.jpg" style="float: right;" title="pelos-encravados" width="110" />Para evitar que os pêlos nasçam encravados não deve utilizar a máquina porque irrita a pele impedindo que o pêlo nasça normalmente.</div><div style="text-align: justify;">Ulilize esfoliante, dia sim, dia não. Se não tiver junte sal ou açucar ao seu gel de banho diário, resulta perfeitamente.</div><div style="text-align: justify;">Utilize luva de crina quando toma banho, faço movimentos circulares.</div><div style="text-align: justify;">Não aplique creme logo a seguir à <strong>depilação</strong>. Espere pelo dia seguinte para o fazer. Passe a zona depilada por água fria para fechar os poros.</div>Ulilizar a pinça para tirar pêlos está completamente proibido, o resultado tende a piorar.<br />
Vestir calças muito apertadas, aumenta os pêlos encravaUnknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4264023430099913689.post-28756097002646633682011-03-18T17:35:00.001-07:002011-03-18T17:35:21.376-07:00Disfarçar olheiras<img alt="" class="alignright size-medium wp-image-82" height="90" src="http://espacomulher.org/wp-content/uploads/2008/06/olheiras.jpg" title="olheiras" width="110" /><br />
Para <strong>disfarçar olheiras</strong>, use um corrector mais claro que o tom da base.<br />
Os correctivos de tom levemente verde corrigem melhor olheiras e espinhas.<br />
Não use base porque salientam ainda mais as olheiras.<br />
<div align="left"> <ins style="border: medium none; display: inline-table; height: 280px; margin: 0pt; padding: 0pt; position: relative; visibility: visible; width: 336px;"><ins id="aswift_1_anchor" style="border: medium none; display: block; height: 280px; margin: 0pt; padding: 0pt; position: relative; visibility: visible; width: 336px;"><br />
</ins></ins> </div>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4264023430099913689.post-76704411255259895212011-03-18T17:33:00.001-07:002011-03-18T17:33:54.861-07:00Eliminar estrias<div style="text-align: justify;"><img alt="" class="alignright size-medium wp-image-233" height="97" src="http://espacomulher.org/wp-content/uploads/2008/08/limao.jpg" title="limao" width="97" /></div><div style="text-align: justify;">Com as variações de peso há tendência para ganhar estrias. No Verão, com o sol, as estrias podem piorar. Um truque para prevenir esta situação consiste em misturar uma colher de sopa de azeite com duas colheres de sopa de sumo de limão ,depois é só espalhar esta mistura pelo corpo antes de se deitar e deixar actuar durante a noite.</div>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4264023430099913689.post-11395841517147704952011-03-18T17:32:00.003-07:002011-03-18T17:32:47.889-07:00Acabar com as borbulhas<div style="text-align: justify;"><img alt="" class="alignright size-medium wp-image-415" height="124" src="http://espacomulher.org/wp-content/uploads/2008/10/borbulhas.jpg" title="borbulhas" width="124" /> </div><div style="text-align: justify;">As <strong>borbulhas</strong> ou <strong>acne </strong>afectam sobretudo os jovens, mas existem muitos adultos que sofrem deste mal. Muitas pessoas com borbulhas acabam por se isolar. Neste momento existem no mercado muitos produtos que ajudam a combater ou a disfarçar as marcas, mas o combate passa muitas vezes por cuidados no dia a dia. Hoje deixamos aqui algumas dicas para acabar com as borbulhas ,mas se o problema por grave devem consultar um dermatologista.<br />
<span id="more-414"></span><br />
- <strong>Não espremer a borbulha</strong>. A vontade é muita mas as unhas contém micróbios que muitas vezes pioram a situação para além de poderem deixar cicatriz.</div>- Se tem borbulhas utilize <strong>produtos específicos para o acne,</strong> o uso de alguns sabonetes e cremes aumentam a oleosidade da pele e consequentemente o problema.<br />
- Usar sempre <strong>protector solar</strong>, muitas pessoas pensam que o sol cicatriza o acne, é verdade, mas o excesso pode fazer o efeito contrário, por isso use sempre protector.<br />
- Pratique <strong>exercício físico</strong>. O suor ajuda a limpar a pele, no final limpe a pele para retirar as impurezas.<br />
- Evite o <strong>fumo do cigarro</strong>, quer seja o seu ou das pessoas à sua volta.<br />
- <strong>Cuidado com a alimentação</strong> evite chocolates, fritos, doces, queijos, frutos secos, enchidos se tem tendência para borbulhas.<br />
<strong>- Beba muita agua.</strong><br />
<strong>Máscaras caseiras:</strong><br />
<strong>Máscara de tomate</strong>- o tomate é um dos melhores amigos da nossa pele. Esmague um tomate, coloque-o sobre a pele depois da cara bem lavada. Deixe actuar durante 10 minutos e retire com água abundante.<br />
<strong>Máscara de maçã</strong>- misture uma colher de iogurte natural com uma maça ralada. Deixe actuar durante 10 minutos e retire com água abundante.<br />
“em dois dias”.Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4264023430099913689.post-6298692002788840502011-03-18T17:32:00.001-07:002011-03-18T17:32:13.197-07:00Como ter uma pele linda<div style="text-align: justify;"><img alt="" class="alignright size-medium wp-image-379" height="207" src="http://espacomulher.org/wp-content/uploads/2008/10/corpo-283x300.jpg" title="corpo" width="158" /> </div><div style="text-align: justify;">Corpo, rosto, mãos e pés a pele é o maior orgão do corpo humano , por isso, devemos tratar dela para que fique linda e brilhante.</div><div style="text-align: justify;"> <strong>Corpo </strong> </div><div style="text-align: justify;">Não deve tomar banho com água demasiado quente.A água quente retira o hidratante natural da pele, provocando um maior ressequimento.No final do banho passa creme pelo corpo e atenção às partes do corpo mais secas ( cotovelos, joelhos e pernas). Faça uma esfoliação quinzenal ou mensal para eliminar as células mortas.</div><div style="text-align: justify;"><span id="more-378"></span><br />
<strong>Cara</strong> </div><div style="text-align: justify;">Deve lavar a cara todos os dias de manhã e à noite com água fria e com um sabonete adequado ao Seu tipo de pele, os de glicerina são sempre uma boa escolha. Limpe a cara sem esfregar e massage com um creme nutritivo ou anti-rugas.</div><div style="text-align: justify;"> <strong>Mãos </strong> </div><div style="text-align: justify;">As mãos devem estar macias e hidratadas, para tal aplique um creme hidratante várias vezes ao dia.</div><div style="text-align: justify;"> <strong>Pés </strong> </div><div style="text-align: justify;">Normalmente só nos preocupamos com os pés no Verão por estarem expostos.Deve fazer esfoliação uma vez por semanae massajar com um creme hidratante no final do banho.</div>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4264023430099913689.post-62185634268868432002011-03-18T17:31:00.001-07:002011-03-18T17:31:20.805-07:00Truques de beleza das famosasTodas nós temos de recorrer a alguns truques para ficar lindas de morrer, mas não pensem que as famosas também não recorrem a estes truques.Na hora de combater as imperfeições vale tudo, ficam aqui alguns dos truques de beleza mais estranhos usados pelas famosas. <br />
<div style="text-align: justify;"><img alt="" class="alignright size-medium wp-image-426" height="131" src="http://espacomulher.org/wp-content/uploads/2008/10/gwen.jpg" title="gwen" width="101" />Gwyneth Paltrow confessou que usa um creme à base de veneno de cobra sintético para alisar as rugas do rosto. Chama-se Ultra Lux 9. Muitas mulheres usam este produto que promete os mesmos resultados que a o Botox.</div><div style="text-align: justify;"></div><div style="text-align: justify;"><span id="more-425"></span></div><div style="text-align: justify;"><img alt="" class="alignleft size-medium wp-image-427" height="130" src="http://espacomulher.org/wp-content/uploads/2008/10/cate.jpg" title="cate" width="100" /></div><div style="text-align: justify;"></div><div style="text-align: justify;">Catherine Zeta-Jones obtém o seu sorriso maravilhosos usando morangos amassados.</div><div style="text-align: justify;"></div><div style="text-align: justify;"><img alt="" class="alignright size-medium wp-image-428" height="130" src="http://espacomulher.org/wp-content/uploads/2008/10/sandra.jpg" title="sandra" width="104" /></div><div style="text-align: justify;">Sandra Bullock usa pomada contra as hemorróidas para evitar as rugas, olheiras e inchaços à volta dos olhos. O creme que é usado para as hemorróidas provoca uma compressão dos vasos sanguíneos, o que ajuda a aliviar os papos e segundo alguns especialistas funciona.</div><div style="text-align: justify;"><img alt="" class="alignleft size-medium wp-image-429" height="120" src="http://espacomulher.org/wp-content/uploads/2008/10/teri.jpg" title="teri" width="98" /></div><div style="text-align: justify;"></div><div style="text-align: justify;">Teri Hatcher, a Susan da série “Donas de Casa Desesperadas” hidratar e esfoliar a pele do seu corpo deita um copo de vinho tinto na banheira.</div><div style="text-align: justify;"></div><div style="text-align: justify;"><img alt="" class="alignright size-medium wp-image-430" height="150" src="http://espacomulher.org/wp-content/uploads/2008/10/jeni.jpg" title="jeni" width="109" /></div><div style="text-align: justify;"></div><div style="text-align: justify;"></div><div style="text-align: justify;">Jennifer Love Hewitt utiliza café para dar brilho às madeixas. a receita é simples: faça café, deixe esfriar e deite uma chávena nos cabelos.</div><div align="left"><ins style="border: medium none; display: inline-table; height: 280px; margin: 0pt; padding: 0pt; position: relative; visibility: visible; width: 336px;"><ins id="aswift_1_anchor" style="border: medium none; display: block; height: 280px; margin: 0pt; padding: 0pt; position: relative; visibility: visible; width: 336px;"><br />
</ins></ins> </div>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4264023430099913689.post-62750016481486395362011-03-18T17:30:00.001-07:002011-03-18T17:30:04.065-07:00Maquilhagem para cada tipo de rosto<div style="text-align: justify;"> <img alt="" class="alignright size-medium wp-image-438" height="133" src="http://espacomulher.org/wp-content/uploads/2008/10/lapis.jpg" title="lapis" width="103" /> </div><div style="text-align: justify;">A maquilhagem ajuda a disfarçar imperfeições e tornar-nos mais bonitas. Muitas de nós não conseguem sair de casa sem ela. Mas na hora de maquilhar há que ter conta as linhas, os traços de cada rosto.</div><div style="text-align: justify;"> <strong>Rosto muito magro e anguloso:</strong> Maquilhe o rosto com uma tonalidade neutra de blush. Na testa, maças e queixo passe o pincel com restos de blush. Evite usar luzes.<br />
<span id="more-437"></span><br />
<strong>Rosto Triangular:</strong> Use base e blush num tom mais escuro ao longo das têmporas, por cima das sobrancelhas e na parte exterior das maçãs do rosto. Não maquilhe os olhos em demasiado. Contorne os lábios com um lápis e prencha com baton da mesma cor ( assim aumenta o volume) e para finalizar passe um gloss para salientar .Use blush parte central da maçã~.</div><div style="text-align: justify;"><strong>Rosto Oval:</strong> Neste tipo de rosto quase tudo é permitido, deve dar toque de luz ( branco, prateado) nos olhos, maçãs do rosto e queixo. Use um lápis ou eyeliner e rímel. Utilize batôns em tons sóbrios e com brilho. O gloss também é permitido.<br />
<br />
<strong>Rosto Redondo:</strong> Para criar a ilusão de alongar o rosto, deve usar blush escuro mesmo debaixo das maças do rosto. Na hora de maquilhar deve optar por dar mais importância ou aos olhos ou à boca ( nunca aos dois ao mesmo tempo).<br />
<br />
Se tiver dúvidas use como modelo uma personalidade famosa com o seu tipo de rosto e emite .</div>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4264023430099913689.post-50134894626758967942011-03-18T17:29:00.001-07:002011-03-18T17:29:08.015-07:00Como prolongar o cheiro do perfume<div style="text-align: justify;"><img alt="" class="size-medium wp-image-496 alignright" height="112" src="http://espacomulher.org/wp-content/uploads/2008/10/perfume.jpg" style="margin: 5px;" title="perfume" width="112" /> </div><div style="text-align: justify;">Para prolongar o cheiro do perfume misture umas gotas do seu perfume no gel de banho, só algumas para evitar ficar com a pele estragada e com cheiro intenso. O perfume deve ter um cheiro suave e nunca muito forte. Antes de sair de casa perfume as seguintes zonas: pescoço, atrás da orelha, pulsos e decote.</div><div align="left"> <ins style="border: medium none; display: inline-table; height: 280px; margin: 0pt; padding: 0pt; position: relative; visibility: visible; width: 336px;"><ins id="aswift_1_anchor" style="border: medium none; display: block; height: 280px; margin: 0pt; padding: 0pt; position: relative; visibility: visible; width: 336px;"><br />
</ins></ins> </div>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4264023430099913689.post-71333957431730087322011-03-18T17:27:00.001-07:002011-03-18T17:27:02.720-07:00Sopa de sojaColoque o grão de soja de molho durante 48 horas.<br />
<strong><img alt="" class="alignright size-medium wp-image-4866" height="191" src="http://www.espacomulher.org/wp-content/uploads/2010/07/sopa-soja-300x286.jpg" title="sopa soja" width="201" /> </strong><br />
<strong>Ingredientes:</strong><br />
1 batata<br />
1 cenoura<br />
1 tomate<br />
1 cebola<br />
1 dente de alho<br />
1 chávena de grão de soja<br />
1 chávena de legumes ( à escolha)<br />
1 chávena de massa ou arroz<br />
<strong>Preparação:</strong><br />
Coza o grão de soja e cozido na panela de pressão durante 30 minutos, quando estiver cozido escorra a água junte a batata, a cenoura, o tomate e a cebola, deixe cozer, passe com varinha até obter um puré.<br />
Quando o puré ferver junte a soja e os legumes. Deixe levantar fervura e junte o arroz ou a massa.Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4264023430099913689.post-72639138317190905032011-03-18T17:26:00.001-07:002011-03-18T17:26:29.797-07:00Cupcake de gelado<strong><img alt="" class="size-medium wp-image-4949 alignright" height="142" src="http://www.espacomulher.org/wp-content/uploads/2010/08/cupcakes-gelado-300x195.jpg" title="cupcakes gelado" width="219" /> </strong><br />
<strong>Ingredientes:</strong><br />
e 350g de Nutella<br />
1 pacote de bolacha maria<br />
1 embalagem 250 g de gelado a gosto<br />
170g de chocolate meio amargo<br />
170 ml de natas<br />
<strong>Preparação:</strong><br />
<ul><li>Misture no liquidificador as bolachas, coloque em uma tigela e misture com a nutella .</li>
</ul><ul><li>Forre o fundo das forminhas de muffins e cubra com gelado, leve ao congelador.</li>
</ul><ul><li>Derreta o chocolate e misture as natas, bata.</li>
</ul><ul><li>Desenforme os cupcakes, cubra como preparado anterior.</li>
</ul>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4264023430099913689.post-79820459629984378852011-03-18T17:25:00.001-07:002011-03-18T17:25:53.723-07:00Chá verde com maçã<img alt="" class="alignright size-full wp-image-5056" height="289" src="http://www.espacomulher.org/wp-content/uploads/2010/09/cha-verde-com-maca.jpg" title="cha-verde-com-maca" width="300" /><br />
Já falamos aqui das propriedades do chá verde e do seu contributo para a perda de peso, agora deixamos aqui uma receita de um chá verde com maça para tornar o seu chá ainda mais delicioso e refrescante:<br />
<b>Ingredientes:</b><br />
1 chávena de chá verde gelado<br />
1 maçã com casca sem sementes<br />
<b>Preparação:</b><br />
Bata tudo no liquidificador e beba sem coar.Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4264023430099913689.post-9028589391743231582011-03-18T17:24:00.001-07:002011-03-18T17:24:37.223-07:00Mousse de coco<strong><img alt="" class="alignright size-full wp-image-5195" height="160" src="http://www.espacomulher.org/wp-content/uploads/2010/10/mousse-de-coco.jpg" title="mousse de coco" width="200" /> </strong><br />
<strong>Ingredientes:</strong><br />
4 folhas de gelatina<br />
3dl de leite de coco<br />
3dl de natas<br />
100g de açúcar<br />
100g de coco ralado<br />
1c (de sopa) de coco ralado tostado<br />
<strong>Preparação:</strong><br />
1. Coloque a gelatina de molho em água fria.<br />
2. Aqueça o leite de coco sem deixar ferver e incorpore-lhe a gelatina espremida.<br />
3. Bata as natas e envolva-as o açúcar em pó.<br />
4. Bata mais um pouco e junte o coco ralado.<br />
5. Junte tudo e distribua por taças individuais.<br />
6. Leve ao frigorífico até obter a consistência desejada.<br />
<strong>Nota:</strong> Antes de servir, polvilhe com coco ralado tostado .Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4264023430099913689.post-51737383100965646212011-03-18T17:23:00.001-07:002011-03-18T17:23:54.232-07:00Dicas para a cozinha<img alt="" class="alignright size-medium wp-image-5300" height="230" src="http://www.espacomulher.org/wp-content/uploads/2010/11/truques-de-cozinha-300x230.jpg" title="truques-de-cozinha" width="300" /><br />
Cozinhar bem e deliciosamente implica algum empenho e prática, para facilitar a sua tarefa na cozinha ficam aqui alguns truques.<br />
<b>Assados</b><br />
Para que o seu assado fique saboroso e bem cozinhado, prepare-o com alguma antecedência para deixar a cozedura no forno seja lenta, de forma a manter todos os sabores dos ingredientes. Um bom assado demora cerca de 3 horas no forno.<br />
<b>Cebola</b><br />
Para evitar chorar enquanto corta as cebolas, descasque-as e corte-as ao meio e coloque-as num recipiente com água durante 2 a 3 minutos antes de as cortar.<br />
<b>Batatas Fritas</b><br />
Coloque as batatas já cortadas no frigorífico cerca de 30 m antes de fritar, para que fiquem mais secas e macias depois de fritas. Passe-as por um pano seco para retirar o excesso de água e verá que ficarão mais sequinhas e fritam mais depressa.<br />
<b>Natas</b><br />
Para conservar as natas depois de abertas durante alguns dias, despeje o conteúdo do pacote num frasco de vidro com tampa de plástico, limpo e completamente enxuto e guarde no frigorífico.<br />
<b>Pimenta</b><br />
Se colocar demasiada pimenta na comida, adicione uma colher de chá de açúcar para cortar o sabor.<br />
<b>Queijos</b><br />
Para os queijos não endureceram, passe manteiga na parte cortada.<br />
<b>Sal</b><br />
Para evitar que o sal fique húmido no saleiro, seque alguns bagos de arroz ao sol e coloque no saleiro. O arroz absorve a humidade própria do sal.<br />
<b>Vinho</b><br />
Para refrescar uma garrafa de vinho mais rapidamente, envolva-a num pano de flanela molhado em água gelada.Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4264023430099913689.post-29212144475257858962011-03-18T17:22:00.001-07:002011-03-18T17:22:09.558-07:00Bolo de bolacha<strong><img alt="" class="alignright size-full wp-image-4690" height="240" src="http://www.espacomulher.org/wp-content/uploads/2010/06/bolo-de-bolacha.jpg" title="bolo de bolacha" width="320" /> </strong><br />
<strong>Ingredientes:</strong><br />
1 pacote de bolacha Maria<br />
250 gr de margarina à temperatura ambiente<br />
150gr de açúcar<br />
1 colher de sopa de café forte diluído<br />
2 ovos<br />
café forte<br />
<strong>Preparação:</strong><br />
1- Bata o açúcar com a margarina que deve estar bem mole, junte os ovos um a um.<br />
2- Acrescente uma colher de sopa de café diluído e bata.<br />
3- Faça café forte à parte para mergulhar as bolachas<br />
4- Numa forma com forma amovível coloque uma camada de bolacha embebida, uma camada de creme e por aí a fora até acabar ou o creme ou a bolacha.<br />
Leve ao frigorífico, desenforme e polvilhe com bolacha ralada e pedaços de amêndoa.Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4264023430099913689.post-31474255196572512592011-03-18T17:20:00.001-07:002011-03-18T17:20:55.516-07:00Coq au vin<strong><img alt="" class="alignright size-full wp-image-4584" height="300" src="http://www.espacomulher.org/wp-content/uploads/2010/05/coqauvin.jpg" title="coqauvin" width="300" /> </strong><br />
<strong>Ingredientes:</strong><br />
4 pedaços de frango<br />
2 c. sopa azeite<br />
6 cebolas pequenas partidas em metades<br />
2 folha louro<br />
4 ramo tomilho<br />
1 ramo cenouras bebé<br />
6 dentes de alho<br />
1 ramo aipo picado<br />
3 c. sopa de polpa de tomate<br />
2 chávena vinho tinto<br />
1 chávena caldo de galinha<br />
100 g bacon aos cubos<br />
180 g cogumelos frescos partidos em metades<br />
2 c. sopa extra de colher de azeite<br />
salsa<br />
<strong>Preparação:</strong><br />
Aqueça o forno a 150º.<br />
1-Aqueça o azeite numa caçarola para ir ao forno, e aloure o frango. Retire o frango da caçarola e coloque a cebola. Cozinhe a cebola durante cerca de 10 minutos em lume brando, junte o alho e deixe cozinhar 2 minutos. Junte as folhas de louro, as cenouras, o aipo, a pasta de tomate, o vinho tinto e deixe levantar fervura.<br />
2-Junte o frango dentro, tempere com sal e pimenta e leve ao forno, na caçarola destapada, durante 1 hora a 1:50.<br />
3- Numa frigideira, aqueça o restante azeite e cozinhe o bacon durante uns minutos. Adicione os cogumelos e continue a mexer ocasionalmente até ao bacon ficar crocante e os cogumelos estarem dourados e cozinhados.<br />
4-Salpique com salsa.Unknownnoreply@blogger.com